Jornal de Matty_7, 23 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021

48,5 kg Perdidos até agora: 16,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 janeiro 2021:

1026 kcal

Líp: 33,32g | Prot: 65,02g | Carbs : 121,53g. Pequeno Almoço: Cerezas Dulces, Nestlé Chamyto Frambuesa. Almoço: Charquicán. Jantar: Loncoleche Queso Protein, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Whey Protein. mais...

26 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...

A Perder 5,1 kg por Semana

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