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23 jan 21
Jornal de Andreiaac20, 23 jan 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
116,7 kg
Perdidos até agora:
0,7 kg
.
Ainda faltam:
31,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 janeiro 2021:
91 kcal
Líp: 0,07g | Prot: 1,91g | Carbs : 20,97g.
Jantar:
Café com Leite Desnatado, Batata Doce.
mais...
980 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
mais...
A Perder 4,9 kg por Semana
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