Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 79,84g | Prot: 73,28g | Carbs : 101,98g.
Pequeno Almoço: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Белый Замок Молоко 2,5%, Лента Козинаки Восточные, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Богатырский с Семенем Тыквы. Almoço: Комильфо Конфеты, Лента Козинаки Восточные, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья. Snacks/Outros: Rus Lab Протеин, Белый Замок Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|