Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 50,05g | Carbs : 161,51g.
Pequeno Almoço: Plum. Almoço: Plum, Mocha Coffee. Jantar: Sweet Potato , Zucchini, Quorn Meat Free Pieces. Snacks/Outros: Macro Natural Sunflower Kernels, Sunbeam Australian Sultanas, Walnuts, Cocobella Coconut Yoghurt . mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vron_78
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