Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
299 kcal
|
Líp: 8,14g | Prot: 26,12g | Carbs : 31,25g.
Pequeno Almoço: Bayam, Nasi Putih, Tahu, Tempe, Dada Ayam. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ripan Nanda Alarik
|