Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 70,51g | Prot: 143,65g | Carbs : 202,29g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Сыворотке, Планета Витаминов Смородина Черная, Замороженная Вишня, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Almoço: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Гречка Отварная, SPAR Голубцы с Мясом . Jantar: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, АО Тандер Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|