Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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46,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 16,75g | Prot: 26,30g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: 曲奇饼干（牛油或是糖粉）, 煮熟的鸡蛋白. Almoço: 胡萝卜, 汤面, 小白菜. Jantar: 胡萝卜. Snacks/Outros: 开心果, 芒果. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Pilates - 40 minutos, Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 49 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de duym666
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