Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 80,17g | Prot: 128,84g | Carbs : 189,84g.
Pequeno Almoço: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Fine Life Джем Абрикосовый, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе , Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе , Kalamata Гранатовый Соус , Artfruit Авокадо ХАСС, Окунь Морской Жареный. Jantar: Crispy Pizza Пицца с Брискетом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|