Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 37,04g | Prot: 84,80g | Carbs : 169,49g.
Pequeno Almoço: Birnen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft. Almoço: Karotten, Ofen Pommes, Aldi Schweinesteak. Jantar: Fol Epi Classic, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Streichcreme Toskana, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaM85
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