|
Bir kere pideyi fazla kaçırıyorsun. Ve BAMM.. Bir hafta boyunca bu günü bekledim. sadece 400 gram vermişim. Ağlamaya gidiyorum şu an 😭
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 73,49g | Prot: 34,88g | Carbs : 145,93g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Jantar: Poğaça, Yaprak Sarma, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Outros: Portakal. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hesna06
|