Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 94,57g | Prot: 102,93g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфеты Самый Умный, Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Ермолино Чебурек, Яшкино Версаль, Магнит Яйцо Варёное , Табрис Капуста Жареная. Jantar: Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыворотка, Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|