Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 38,57g | Carbs : 68,42g.
Pequeno Almoço: Cimory Minuman Yogurt Original, Apel Gala, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Telur, Tahu, Daun Singkong. Snacks/Outros: Kastengel. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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