Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 114,44g | Carbs : 148,75g.
Pequeno Almoço: Рапсовый Мед, Сырники Домашние, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Almoço: Чай, Оладушки. Jantar: Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Чай, Финик, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Konti Esfero Luxe, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Оладушки. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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