Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 39,14g | Prot: 69,41g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Ekmecik Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Mis Light Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Jantar: Mis Light Yoğurt , Közlenmiş Patlıcan, Ekmecik Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Kühne Karışık Turşu. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Badem, Hurma, Gün Kurusu, Yeşil Çay. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloria211
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