Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 116,51g | Carbs : 179,73g.
Pequeno Almoço: Bregov Protein Sweet, Мандарины, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ермолино Вареники с Картошкой . Almoço: Чим Чим Устричный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры Черри, Лосось, Чипсы Пп, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Jantar: Haagen-Dazs Мороженое Haagen-Dazs, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Лук, Пекинская Капуста. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|