Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 63,73g | Prot: 66,95g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Arla Сыр Натура Light, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Торт Прага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Jantar: Много Лосося Поке с Лососем. Snacks/Outros: Орехи в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|