Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5756 kcal
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Líp: 325,82g | Prot: 323,40g | Carbs : 383,41g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Jantar: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Kartoffelknödel. Snacks/Outros: Bifi Roll, Storck Knoppers Nussriegel, Ehrmann High Protein. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
24 jan 21 por membro: HelmutPeter
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Danke, Helmut. Sobald man es eine Zeit lang vehement verfolgt, wird es zur Routine und dann ist es eine Art Seobstläufer 🤗
24 jan 21 por membro: Philstaaa
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Histórico de Peso de Philstaaa
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