Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 44,03g | Prot: 130,14g | Carbs : 92,57g.
Pequeno Almoço: Dulano Kochschinken, Wachtelei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen. Almoço: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Eiweißbrot. Jantar: Asia Chinakohl Salat, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bratensoße, Metzger Rinderbraten Mager. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Cross Training - 30 minutos, Hula Hoop - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroloh
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