Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 71,35g | Prot: 104,69g | Carbs : 188,15g.
Pequeno Almoço: Dátil, Hacendado Semillas de Chia, Canela, HSN Foods Oat Flakes, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco. Almoço: Mercadona Pan de Higo, Verduras al Vapor, Hacendado Arroz Basmati. Jantar: Naranjas, Lidl Next Level Burger Chicken Style, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garrofón. Snacks/Outros: Naranjas, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Vegetalia Tofu Bio. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rsilvent
|