Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 113,45g | Carbs : 184,59g.
Pequeno Almoço: Семушка Арахис Жареный Соленый, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Valio Молоко 3,2%, Образ Жизни Голозерный Овёс . Almoço: Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Рогачев Сгущенное Молоко, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|