Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 86,06g | Carbs : 178,73g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Porridge Oats , Silver Spoon White Sugar, Cravendale Semi Skimmed Milk, Waitrose Pistachio Kernels. Almoço: Basmati Rice (Cooked). Jantar: Tesco Lamb Leg Steaks. mais...
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61 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suma-ya-c
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