Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
131,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 63,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 65,83g | Prot: 117,82g | Carbs : 176,78g.
Pequeno Almoço: Картофель, Краски лета Тыква, Maggi Бульонный Кубик. Almoço: Лента Апельсин, Лента Яблоко, Окей Манго, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, 4 Сезона Чёрная Смородина Быстрозамороженная. Snacks/Outros: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|