Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 75,32g | Prot: 84,64g | Carbs : 232,20g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pão de Alho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Açúcar, Banana Nanica, Pastel de Queijo, Pastel de Pizza, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Outros: Fruta do Conde, Linea Sucralose, Suco de Laranja Natural. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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