Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2013
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3508 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gonzaleitor
|