Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 58,97g | Prot: 111,79g | Carbs : 176,67g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Подсолнечное Масло, Морковь, Увелка Булгур, Куриное Филе. Jantar: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Морской Окунь. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simonochka01
|