Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 104,00g | Carbs : 178,44g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 馬可先生 無糖豆漿, 馬可先生 藍莓雜糧貝果. Almoço: 光泉 全脂鮮乳, Subway 嫩雞沙拉捲餅. Jantar: 滷蛋, CJ 韓式冬粉, 雞胸肉, 炒大白菜, 杏鲍菇, 7-11 削皮富士蘋果袋, 馬可先生 紅茶豆漿. Snacks/Outros: Spark Protein 口袋食力派, 茶（無糖）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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