Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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133,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 71,08g | Prot: 57,41g | Carbs : 207,37g.
Pequeno Almoço: Nestle Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Cherry Tomatoes, Butter , Marks & Spencer British Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Part Baked Baguette. Jantar: Deuchars IPA, Broccoli , Cooked Leek, Tesco White Cabbage, Bisto Onion Gravy, Tesco Lincolnshire Sausages, Mashed Potato made with Fat (from Fresh). Snacks/Outros: Co-Op Raspberry Pavlova, Tea with Skimmed Milk. mais...
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384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gandyk53
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