Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 23,51g | Prot: 103,95g | Carbs : 305,26g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almoço: Pumpkin Cake with Icing, Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Jantar: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Kellogg's Peeps Cereal, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Strawberry Milkshake. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|