Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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130,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 49,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 64,05g | Prot: 122,99g | Carbs : 12,05g.
Almoço: Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Publix Large Shrimp, Butter (Salted), Trader Joe's Heavy Cream, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Trader Joe's Shaved Parmigiano Reggiano. Jantar: Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Dr Kings Organic Ground Beef 85/15 Ground Beef, Onions, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Harris Teeter Shredded Gourmet Sharp Cheddar. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de smartin585
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