Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2013
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139,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 54,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1846 kcal
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Líp: 36,49g | Prot: 80,65g | Carbs : 269,45g.
Almoço: Galinhada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Jantar: Galinhada. Snacks/Outros: Heineken Cerveja Heineken, Ameixa Seca, Banana Prata, Tomates Cereja, Bauducco Panetone, Salada de Frutas. mais...
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3496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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