Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2013
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94,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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661 kcal
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Líp: 14,36g | Prot: 58,31g | Carbs : 75,79g.
Pequeno Almoço: Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Pan Tostado, Café Descafeinado, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Hamburguesas de pavo. Jantar: DIA Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Puré de Manzana, Pastoret Requesón 0% M.G., DIA L. Casei Desnatado Natural. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bea2.0
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