Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 20,77g | Prot: 52,82g | Carbs : 133,80g.
Pequeno Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml). Almoço: Prats Suco de Laranja Integral. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Snacks/Outros: Nissin Miojo de Carne, Paulista Leite Desnatado, Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandasousa94
|