Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 37,65g | Carbs : 166,21g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Tal e Qual Adoçante, Café, Clight Suco de Uva, Queijo Parmesão (Ralado), Água, Lentilhas Cozidas. Almoço: Café, Clight Suco de Abacaxi, Hellmann's Maionese, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Farofa. Snacks/Outros: Scala Queijo Prato, Pão Integral. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Leitura - 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Limpeza - 10 minutos, Estar Sentado - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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