Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
512 kcal
|
Líp: 13,45g | Prot: 18,28g | Carbs : 86,32g.
Pequeno Almoço: Royco Royco Ayam, Garam, Saus Tomat, Buah Anggur, Pepaya, Telur, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Buah Anggur. Jantar: Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Pisang, Buah Anggur, Pepaya. Snacks/Outros: Aqua Air Mineral, Air. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iFannnn
|