Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 63,65g | Carbs : 240,45g.
Pequeno Almoço: Ikan Asin, Ayam Goreng, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (3), Max Tea Teh Tarik. Almoço: Tahu Goreng, Mie Bakso. Jantar: Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sawo, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nestle Ideal Nutri Strong Milky Vanilla Drink, Indofood Ichi Ocha Green Tea Honey. mais...
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A Ganhar 16,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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