Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2013
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 52,10g | Prot: 132,66g | Carbs : 209,25g.
Pequeno Almoço: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Almoço: Fazer Сухарики (Рожь), Гречка Отварная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Вареное Яйцо, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Corny Cranberry. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeny N
|