Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 99,53g | Prot: 87,35g | Carbs : 219,96g.
Pequeno Almoço: Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко. Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Батон Нарезной, ВкусВилл Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Jantar: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Сыр, Колбаса Варено-Копченая. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|