Jornal de fadelilyas1231, 25 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021

94 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 19 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 janeiro 2021:

1794 kcal

Líp: 60,01g | Prot: 169,19g | Carbs : 83,04g. Pequeno Almoço: Evolene Isolene. Almoço: Shihlin Seafood Tempura, Shihlin XXL Chicken. Jantar: Kari Daging Domba, Roti Canai, Telur Dadar. Snacks/Outros: Es Teh Tawar, Jambu Biji. mais...

2295 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

peso estável

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