Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Líp: 85,27g | Prot: 129,39g | Carbs : 344,04g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. Almoço: Компот Ягодный, Вареное Яйцо, Billa Азу из Говядины, Солянка, Хлеб Черный. Jantar: Слобода Кетчуп Лечо, Barilla Farfalle, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Snacks/Outros: SAN Casein Fusion 2.2, Чай с Сахаром, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|