Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 46,87g | Prot: 85,86g | Carbs : 89,99g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Йогурт Безлактозный, Морковь, АТБ Банан, Яйцо. Almoço: Marinado Корнишоны Деликатесные, Monini Оливковое Масло , Premialle Фета, Руккола, Свекла Вареная, Телятина Отварная. Jantar: Mlekpol Сыр Гауда , Iberica Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Podravka Tuna In Brine , Руккола, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Помело. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olgadan2018
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