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o kadar ödem tutmuşum ki saatim kolumdan bir milim oynamiyor. kordonun delikleri koluma çıkmış 😥
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72 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 21,64g | Prot: 31,23g | Carbs : 23,37g.
Pequeno Almoço: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Hindi Göğüs Füme, Namet Pastırma, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Örgü Peyniri, Binvezir Telli Peynir , Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NurcaN3407
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