Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 81,03g | Carbs : 121,65g.
Pequeno Almoço: Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, запеканка творожная на манке или крахмале. Almoço: ° хлеб пшенично-ржаной, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Суп куриный с плавленым сыром. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Халумис, Grekko Fruta Маслины Халкидики без Косточки (Halkidiki), салат Греческий или Овощной. Snacks/Outros: Бабаевский Конфета Белочка, Яблоко, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|