Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 138,07g | Prot: 45,62g | Carbs : 23,66g.
Pequeno Almoço: Organic Life Масло Черного Тмина, Авокадо Авокадо, SPAR Сливки 20%, Кофе, Уксус (Яблочный), Паштет из печени трески. Almoço: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, SPAR Сливки 20%, Кофе, Брокколи, Окей Окорок Куриный Гриль. Jantar: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|