Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 74,45g | Prot: 102,17g | Carbs : 115,21g.
Pequeno Almoço: Страна Васильки Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Панчо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Global Village Фасоль Стручковая , Растительное Масло. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Страна Васильки Молоко 2,5%, Nutberry Кешью Жареный, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Jantar: Пятерочка Банан, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromenkova_s
|