Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 31,39g | Carbs : 94,44g.
Pequeno Almoço: Primeur Banane , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Café Décaféiné, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Almoço: Citron, Eau, Gingembre, Primeur Banane , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Champignons, Gratin Dauphinois, Rôti de Porc. Jantar: Citron, Eau, Gingembre, Noix Mélangées, Bjorg Jus de Betterave. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmlabr
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