Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 29,57g | Prot: 73,70g | Carbs : 107,64g.
Pequeno Almoço: Ветчина Куриная, Ашан Сыр Чанах 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Jantar: Zero Соус 1000 Островов , Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Амур, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elya6888
|