Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2680 kcal
|
Líp: 143,25g | Prot: 76,86g | Carbs : 283,10g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Слобода Йогурт с Клубникой, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Магнит Банан, Котлета Говяжья. Almoço: Вьетконг Манго Сушеное, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. Jantar: Вьетконг Манго Сушеное, Красный Октябрь Красный Мак, АО Тандер Яблоко. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный , Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|