Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Líp: 36,72g | Prot: 301,47g | Carbs : 210,16g.
Pequeno Almoço: Груши, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Almoço: Верея Кисело Мляко 2%, Balcho Ленено Брашно, Everbuild Протеин, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Куриные Грудки, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . Jantar: Balcho Ленено Брашно, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Skyr( Kaufland) Skyr, Овощ Батат Картофель, Куриные Грудки, President Salakis. Snacks/Outros: Хляб Занаятчинский Хляб, Хляб Занаятчинский Хляб, Supermarket Brands Извара 280G.. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|