Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 37,67g | Prot: 123,05g | Carbs : 220,33g.
Almoço: Alnatura Dinkel Gepufft, SPAR Exotischer Fruchtmix, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Faschierte Laibchen, Kaisersemmel. Jantar: Clever Hühnerfilet, Spätzle, Bratensoße. Snacks/Outros: Suchard Sensations Orange Noir 70%, Europäische Weintraubensorte, Marmelade, Protein Krapfen (Nadines Rezept). mais...
|
|
2286 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Esqui (Downhill) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sp.sabine
|