Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 48,65g | Prot: 66,16g | Carbs : 221,86g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Сыр Российский Новый Люкс 50%, Савушкин Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка, Яйцо, Банан, Фитодар Цикорий Бодрость. Almoço: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Арахис, Банан, Хлеб Тостовый Brown's Bakery. Jantar: Апельсин, Апельсин, Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Snacks/Outros: Красный Мозырянин Зефир "Мишутка", Финик, Borna Финики Шамим, Мандарины, Красный Мозырянин Зефир "Мишутка". mais...
|
|
1661 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pro100_irina
|